Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nektarinen, Clever Wiener Eiskaffee, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse, Nektarinen, Clever Joghurt 3,6%, Banane, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Milky Way Mini , Milky Way Mini . mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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