Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 354,08g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 커피, 오뚜기 버터 후레시, 팬케익 시럽, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익. Mittagessen: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사조 마일드 참치, 조미김, 밥, 톳나물, 참나물무침, 버섯볶음. Abendessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 밀면. Snacks/Sonstiges: 강냉이, 뻥튀기, 야쿠르트 야쿠르트, 사과. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|