Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Tofu Mole, Tangerinas, Ovo Cozido, Queijo Ricota (com Leite Desnatado). Mittagessen: Peras, Maçã. Abendessen: Filé de Carne de Avestruz. Snacks/Sonstiges: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Maçã. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Taillardmaravilha's Gewichtsverlauf
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