Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bananas, Vanilla Extract, Cinnamon, Coffee. Mittagessen: Flaxseed Seeds, Pacific Organic Turkey Bone Stock, Barilla Rigatoni Pasta, Onions, Celery, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Poultry Seasoning, Butter, Carrots. Abendessen: Hello Fresh Brown Sugar Bourbon Chicken. Snacks/Sonstiges: Andes Mint Candies, Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango, Kanro Milk Candy (Kanro), Water, Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Bradshaw's Spun Premium Honey, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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