Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 120,03g.
Mittagessen: Flaxseed Seeds, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Coffee, Coffee, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Better Oats Steel Cut Oatmeal. Abendessen: Breaded or Battered Potato French Fries, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Fried Battered Fish, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Water, Tartar Sauce, Sutter Home Chardonnay, Red Table Wine, Morton Salt. Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bananas, Vanilla Extract, Cinnamon. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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