Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Gouda, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apostels Zaziki, Döner Kebab, Ja! Minis mit Edelschimmel, Max & Moritz Feinkost Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Ja! Minis mit Edelschimmel, Reissdorf Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Gouda. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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