Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Bal, Kıyma, Süt, Zeytin, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Muz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Revani, Yoğurt Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Peynirli Poğaça. mehr...
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264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RabişDemay's Gewichtsverlauf
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