Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Organic Great Value Chia Seeds, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Great Value Sun-Dried Raisins. Mittagessen: Flaxseed Seeds, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Marketside Fresh Spinach, Flaxseed Seeds, Costco Enchilada Bake with Rotisserie Chicken. Abendessen: Poke Bowl. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, La Croix Tangerine Sparkling Water, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, See's Candies Nuts & Chews, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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