Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Red Bull The Yellow Edition, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coraya Surimi Sticks, REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Abendessen: Heidelbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis mit Edelschimmel, Ja! Minis mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kerry Cheestrings mit Gouda, Gouda, Kaffee mit Milch. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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