Про ближайшие планы на фитнес.
Не то чтобы я это окончательно решила, но есть мысли это лето посвятить бегу 😌🏃🏼♀️. Я вообще очень люблю этот вид активности. В прошлом году конечно сильно была увлечена силовыми показателями, и кардио практически не было. Я соскучилась! Очень сильно. Думаю сократить силовые до двух раз в неделю в поддерживающем режиме до осени (с июня до сентября). 🤔. Ну либо три, но лайтовые тренировки. Ещё один раз в неделю снова занимаюсь растяжкой. Вот бы никогда не подумала, что не смогу без нее жить 😜🙈. Раньше я ее ненавидела , год занималась с тренером и продолжала ненавидеть. Бросила. Через три недели , поняла что не хватает ее 🥺. Так что хожу снова на занятия 😁.
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Бег, бег, бег...
Бег, бег, бег...
Занятий много, но
Прекрасней всех - оно.
Кто в бега мир попал -
Навеки счастлив стал.
Бег, бег, бег...
Бег, бег, бег...
И нам, конечно, лгут,
Что бег тяжелый труд.
Ведь бег - волшебный сон.
Ах, этот чудный сон!
Бег, бег, бег...
Бег, бег, бег...
|
Я пыталась пропеть твой текст, Di 😁
06 Apr 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
Я его всё утро пел, Катя! :)) Особенно когда шёл на работу быстрым шагом! Бегать мне не суждено, а вот ходить пока возможность есть! Вчера вечером, когда шёл с работы, потролил немного одного молодого человека! Идя по улице, услышал, что он ко мне приближается, я ускорил свой шаг, он тоже, я снова ускорил, он снова, потом я вышел на свою крейсерскую скорость и пошёл в привычном темпе! Он держался за мной два квартала, он шел и бубнил себе под нос ругательства в мой адрес, но обогнать у него так и не получилось! :)) Потом он свернул, а я в таком же темпе дошёл до дома! Оказался там быстрее, чем обычно! :)) Иногда троллю курильщиков с утра! Один как-то решил пойти в моём темпе, хватило его метров на 100, затем удушающий кашель снял его с дистанции! :))
|
Как в мультике про койота и птичку из Луни Тьюнс 😁
06 Apr 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
Блин, теперь ведь придется искать и смотреть этот мульт! :))
|
Отлично, будем рады видеть в наши рядах))
07 Apr 22 vom Mitglied: aornos
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|