Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Ströck Briochekipferl. Mittagessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hofer 5-Kalorien-Nudeln. Abendessen: Omelett oder Rührei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Striezel. mehr...
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konstantes Gewicht
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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