Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Kerry Cheestrings mit Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Gouda, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Abendessen: Rosenkohl, Ja! Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Ja! Räucherlachs, Reissdorf Alkoholfrei, Monster Energy Ultra Zero. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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