Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 235,01g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Hofer Ungarische Salami, Hofer Toastbrot, Whey Protein. Mittagessen: Brokkoli, Hähnchenbrust. Abendessen: Bosna. Snacks/Sonstiges: Snickers Creamy Peanut Butter, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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