Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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47 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 12,46g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, RUF Schokoladen Streusel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Karotten, Alpro Natur, Chiquita Banane, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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