#Stephie#'s Notizen, 04 Apr 22

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🤦‍♀️

66 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2022:

1117 kcal

Fett: 48,22g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 124,34g. Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Clever Kartoffelpüree, Fleischlaibchen. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Airwaves Extreme. Snacks/Sonstiges: Wojnar's Thunfisch Sandwich , Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...

1604 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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