Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 230,17g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread. Mittagessen: 콩잎, 파래무침, 콩자반, 시금치나물, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 어묵, 조미김, 밥. Abendessen: 계란후라이, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 으깬 감자, 연어구이. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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