Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 175,59g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Spinach , Bell Peppers, Red Onions, Mushrooms , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Mittagessen: Venison/Deer Steak, Carrots , Parsnips. Abendessen: Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Great Value Southwest Hot Mustard , Pickled Hot Pepper, Bella Baby Bell Peppers, Snow or Sugar Snap Peas , Kale , Spinach , Arnold Multigrain Sandwich Thins, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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