Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kerrygold Butter Gesalzen, REWE Bio Mehrkorn Landbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Abendessen: Ostsee Fisch Bismarckhering, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Erdinger Alkoholfrei, Red Bull Blue Edition, DM Bio Acerola Saft. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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