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NicoleK89
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02 Apr 22
NicoleK89's Notizen, 02 Apr 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
67 kg
Bisher verloren:
6,7 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 April 2022:
817 kcal
Fett: 44,78g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück:
Boiled Egg.
Abendessen:
KFC Pommes Frites (Klein), KFC Zinger Burger.
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2048 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche
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