Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Wasa Roggen Dünn, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Ei, Clever Putenschinken, Spargel. Abendessen: Olivenöl, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Ferrero Mon Cheri, Seeberger Ingwerstücke Kandiert, Heidelbeeren, Seeberger Ingwerstücke Kandiert. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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