Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочный Край Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта. Mittagessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Наша Каша Фриттата, Жар Пицца Картофельные Дольки. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград, Чай, Фасоль Белая, Рагу из Баклажанов, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Кефир 1%, Киндер Буено, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ValentinaGaidn's Gewichtsverlauf
|