Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 206,16g | Kohlh: 74,40g.
Frühstück: Biscotto Sommer-Waffeln Erdbeere, Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Ternäben Forellenfilets, HomaGold Unsere Beste Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Abendessen: Krombacher Pils, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Piasten Nobilée, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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