Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Кореновское Сгущенка Какао, Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Кефир 1%, Полезные Продукты Творожник с Вишней. Mittagessen: Лечо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Моя Цена Консервированная Кукуруза, Русское Море Морская Капуста, Великолукский Комбинат Колбаса Молочная Гост, Sen Soy Фунчоза. Abendessen: Mark&Фиса Фрустики Груша и Морковь, Здоровое Меню Соевое Молоко. Snacks/Sonstiges: Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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