Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Nature Suisse Bio Drink Milch, Emmi Energy Milk High Protein Strawberry. Mittagessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Vemondo Oat Drink, Milbona Cottage Cheese Nature. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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