Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 169,95g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Hofer Ungarische Salami, Indisches Fladenbrot Naan, Whey Protein. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Whey Protein, Sauerkraut, Kartoffelpuffer. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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