Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Mittagessen: 참나물무침, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 콩자반, 콩나물무침, 콩잎, 일미무침, 현미밥, 조미김. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Light Rye Crispbread. Snacks/Sonstiges: 꿀, 통밀빵 토스트, 커피. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Just a little bit left, well done! ୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨
29 Mrz 22 vom Mitglied: >みゆき<
|
Thanks. Typical increase at late winter and spring… 😅
29 Mrz 22 vom Mitglied: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|