Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 229,83g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Whey Protein, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Parmaschinken, Mestemacher Naan Brot, SPAR Haussalami. Abendessen: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Caesar Salat Crispy Chicken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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