Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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107,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: Negroni Gran Crudo, Wurstaufschnitt, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Mittagessen: Heinz Burger Sauce, Agrarfrost Back Frites, Rinderhackfleisch, BBQ Brioche Burger Bun. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Banane. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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