Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Abendessen: Astra Urtyp (Flasche), Lindenhof Gouda, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Bio Lachsfilets, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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