Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 258,62g.
Frühstück: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Mittagessen: 조미김, 현미밥, 어묵, 콩나물무침, 참나물무침, 취나물무침, 시금치나물, 콩자반, 일미무침, 콩잎, 마늘쫑볶음. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 강냉이, 강냉이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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