|
калораж 4000 Где-то в среднем. на самом деле больше, и скатился я в лютый жиробилдинг
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3723 kcal
|
Fett: 163,74g | Eiw: 222,80g | Kohlh: 332,39g.
Frühstück: Яйцо (Целое). Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны Перья, Птицефабрика Северная Голень Куриная . Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Любятово Печенье Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlyutorovich's Gewichtsverlauf
|