Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 88,66g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Rührei, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Butter, Kaffee (Espresso), Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Spitzpaprika, Neuburger Neuburger. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahmfisolen, Hofstädter Leberkäse. Abendessen: SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Arla Skyr Natur, Granola, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Snacks/Sonstiges: Eskimo Twinni, Manner Fredi Keks. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
MTB 20,5 km - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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