Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 113,75g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Weiser Kümmelbraten, Iglo Kohlsprossen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Zwiebeln, Zucchini, Gusteria Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen, Kohlrabi, Lorenz Nussmix, Traubensaft, Tann Frankfurter. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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