Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 157,93g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Brainberries Fresh Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Clementines, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Abendessen: Great Value Southwest Hot Mustard , Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Parsnips, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Organic Great Value Chia Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Clementines . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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