Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 11,88g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück: Espresso, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kapern, Gekochtes Ei, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rigatoni. Abendessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jmarkart's Gewichtsverlauf
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