Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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107,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Espresso, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gerste, Cocktailtomaten, Krautsalat. Abendessen: Kapern, Rote Zwiebeln, Tomaten, MSC Fischstäbchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jmarkart's Gewichtsverlauf
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