Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 조미김, 밥, 무나물, 갓김치, 마늘장아찌, 마늘쫑볶음, 콩잎, 김치, 떡갈비. Abendessen: Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 칼레스 대구알스프레드, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 강냉이. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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