Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 220,59g.
Frühstück: Mischbrot, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Butter, Spitzpaprika, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Sirius Camembert, Ablinger Pikantwurst. Mittagessen: Marmelade, Butter, Mischbrot, Elstar, SPAR Enjoy Wrap Pulled Pork . Abendessen: Granola, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane. Snacks/Sonstiges: Ströck Laugenbrezel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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