Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Maydanoz, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Menemen, Şekersiz Çay, Çörekotu, Zeytin, Dereotu. Mittagessen: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Lezzethane Peynirli Tepsi Böreği, Havuçlu Kek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Ezogelin Çorbası, Bezelye Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hilofit llhnstr's Gewichtsverlauf
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