Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 241,09g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Globus Fleischwurst, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Krüger Milchkaffee, Banane. Mittagessen: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Müller Ayran, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gekochtes Ei, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Abendessen: Banane, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 55 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Mrz 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ist nur die Torte von gestern. Konnte letzte Woche kaum trainieren 😕
21 Mrz 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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🎂Torte?..habe ich was verpasst?🥳😉
21 Mrz 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ach ne, war nur eine Probe für eine Hochzeitstorte. Ich bin nur das Versuchskaninchen )))
21 Mrz 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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