Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Ablinger Pikantwurst, Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter, Mischbrot. Mittagessen: Tann Bratwürstel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Ströck Laugenbrezel, Dextro Energy Traubenzucker, Manner Biskotten, Kaffee (Espresso). mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
MTB 28,50 - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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