Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 140,03g | Eiw: 200,42g | Kohlh: 60,30g.
Frühstück: Cheesy Low Carb Pizza (17/3/2022), Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Mittagessen: Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Banting Butter Chicken. Abendessen: Banting Butter Chicken, Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Health Connection Wholefoods Erythritol, Peanut Butter, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Cocoa Powder (Unsweetened), Beer, Double D Sugar Free Sweets. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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