Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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83 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Alpro Soja Soya Vanille, Ei, Clever Maiskeimöl, ESN Eaa Fresh Orange, Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, ESN Designer Whey Protein Vanilla, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Normaler Kaffee, Alpro Soja Soya Vanille, Kandisin Streusüße. Snacks/Sonstiges: Hofer Flying Power Sugarfree, Power System Protein Bar Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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