Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 301,40g.
Frühstück: 삶은 계란, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 어묵, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 조미김, 대파, 달걀, 콩잎, 참나물무침, 밥, 마늘장아찌, 고추장멸치볶음. Abendessen: 호박잎, 물미역, 김치, 피코크 복어튀김, 오이소박이, 열무무침, 톳나물, 으깬 감자, 콩나물무침, 복국, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 뻥튀기, 커피, 오레오 씬즈 티라미수. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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