Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 124,51g | Eiw: 172,13g | Kohlh: 64,57g.
Mittagessen: Banting Butter Chicken, Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Boiled Egg, Cheesy Low Carb Pizza (17/3/2022). Abendessen: Cheddar Cheese , Basmati Rice (Cooked), Peanut Butter, Banting Butter Chicken, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Health Connection Wholefoods Erythritol, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Cocoa Powder (Unsweetened), Cherry Tomatoes, Beer, Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaxanne777's Gewichtsverlauf
|