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KFA 12,9%
WAS 64,4%
MUS 46,7%
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Arla Buko mit Skyr, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Spätzle, Rama Cremefine 7%, Champignons, Lauch, REWE Bio Schweinerückensteaks. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch Magerquark, Leinöl. mehr...
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konstantes Gewicht
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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