Am Montag und Dienstag die vielen Männer-Waffeln und jeden Tag eine Rolle Ziegenkäse... Ich tendiere momentan zum Naschen, statt mir abends eine ordentliche Mahlzeit zu machen. Und bin auch kaum Rad gefahren.
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 98,74g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 270,66g.
Frühstück: Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas. Mittagessen: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Kürbiskernöl, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Kürbiskernöl, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Frühlings Mandeln Typ Vanille. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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