Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: Coop Saure Buttermilch Himbeer, Vemondo Oat Drink. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, M-Classic Käse-Plätzli. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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