Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 187,06g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kale , Trader Joe's Clementines, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Abendessen: Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Kiwi Fruit, Raising Cane's Chicken Fingers, Venison/Deer Steak, Shaffer Smoked Venison Snack Stick, Zucchini , Red Onions, Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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