Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 30,13g | Eiw: 182,14g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриное Филе, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|